Token 优化指南
Claude Code 使用可能很昂贵。以下设置可以在不影响质量的前提下显著降低成本。
推荐配置
添加到 ~/.claude/settings.json：
json
{
"model": "sonnet",
"env": {
"MAX_THINKING_TOKENS": "10000",
"CLAUDE_AUTOCOMPACT_PCT_OVERRIDE": "50",
"CLAUDE_CODE_SUBAGENT_MODEL": "haiku"
}
}设置说明
| 设置 | 默认值 | 推荐值 | 影响 |
|---|---|---|---|
model | opus | sonnet | 约 60% 成本降低；可处理 80%+ 的编码任务 |
MAX_THINKING_TOKENS | 31,999 | 10,000 | 每次请求隐藏思考成本降低约 70% |
CLAUDE_AUTOCOMPACT_PCT_OVERRIDE | 95 | 50 | 更早压缩——长会话中保持更高质量 |
CLAUDE_CODE_SUBAGENT_MODEL | 默认 | haiku | 子代理使用更便宜的模型 |
日常命令
| 命令 | 何时使用 |
|---|---|
/model sonnet | 大多数任务的默认模型 |
/model opus | 复杂架构、深度调试、深度推理 |
/clear | 不相关任务之间（免费、即时重置） |
/compact | 逻辑任务断点（研究完成、里程碑完成） |
/cost | 会话中监控 Token 消耗 |
何时使用 Opus
仅在以下场景切换到 Opus：
- 深度架构推理
- 复杂调试（多个系统交互）
- 安全审查
- 代码审查中的关键决策
/model opus # 切换到 Opus 处理复杂任务
/model sonnet # 完成后切回 Sonnet战略性压缩
ECC 包含的 strategic-compact 技能会在逻辑断点建议 /compact，而非等到 95% 上下文自动压缩。
何时压缩
- 研究/探索完成后，实施开始前
- 完成一个里程碑后，开始下一个前
- 调试完成后，继续功能开发前
- 方案失败后，尝试新方案前
何时不压缩
- 实施过程中（会丢失变量名、文件路径、部分状态）
上下文窗口管理
关键
不要同时启用所有 MCP 服务器。每个 MCP 工具描述消耗 200k 窗口中的 Token，可能将其减少到约 70k。
最佳实践：
- 每个项目启用不超过 10 个 MCP 服务器
- 活跃工具不超过 80 个
- 使用项目配置中的
disabledMcpServers禁用不需要的
json
// 在项目的 .claude/settings.json
{
"disabledMcpServers": ["supabase", "railway", "vercel"]
}Agent Teams 成本警告
Agent Teams 会产生多个上下文窗口，每个队友独立消耗 Token。仅在并行性提供明确价值的任务中使用（多模块工作、并行审查）。对于简单的顺序任务，子代理更省 Token。